Körperbild

Seit der Pubertät fühle ich mich mit meinem Körper unwohl. In den letzten Jahren (bin jetzt Mitte 30) habe ich sogar noch mehr zugenommen und bin jetzt leicht im Übergewicht. Zwar nur noch 1 Kilo,aber so schwer war ich noch nie.

Jedenfalls habe ich mir in den Kopf gesetzt, mich darauf zu konzentrieren und so lange verschiedene Ernährungsweisen auszuprobieren und Sport zu machen, bis ich mich wohlfühle und mich erst dann wieder auf etwas Romantisches einzulassen. Ich bin aber schon seit mehr als nem Jahr nicht mehr mit jemandem ausgegangen und habe jetzt (nachdem ich auch etwas gebraucht habe meine letzte Beziehung zu verdauen) nach ca 1,5 Jahren eigentlich schon das Bedürfnis dazu.

Ich habe die Befürchtung, dass mein Vorhaben mit Sport und Ernährungsumstellung zum Wohlfühlgewicht zu kommen noch etwas dauert und frage mich, ob ich vielleicht auf dem Holzweg bin und zu rigide mit mir umgehe. Was ist euer Eindruck?